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百合綠豆玉米湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑百合綠豆玉米湯的製作材料：綠豆玉米片鮮百合枸杞百合綠豆玉米湯的家常做法：1.先將綠豆，玉米片挑去雜質，洗凈，枸杞浸泡2.百合剝去外面黃衣，一……
百合綠豆玉米湯的功效與作用
綠豆：利水、清熱、消暑
百合綠豆玉米湯的製作材料
綠豆 玉米片 鮮百合 枸杞
百合綠豆玉米湯的家常做法
1.先將綠豆，玉米片挑去雜質，洗凈，枸杞浸泡
2.百合剝去外面黃衣，一瓣瓣剝好
3.將水燒開，倒入洗凈的綠豆，百合瓣，玉米片
4.煮開10分種后，關火燜30分種，然後再開中火煮5分鐘，加入枸杞稍攪即可
小貼士
清心滋補，明目去火
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