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雪耳無花果鵪鶉湯的功效與作用：無花果：健脾、清熱、解毒雪耳無花果鵪鶉湯的製作材料：雪耳25克無花果4個鵪鶉1隻南杏25克北杏15克生薑1片西施骨或者排骨200克雪耳無花果鵪鶉湯的家常……
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雪耳無花果鵪鶉湯的功效與作用
無花果：健脾、清熱、解毒
雪耳無花果鵪鶉湯的製作材料
雪耳25g 無花果4個 鵪鶉1隻 南杏25g 北杏15g 生薑1片 西施骨或者排骨200g
雪耳無花果鵪鶉湯的家常做法
1.雪耳用清水浸透發開，洗乾淨
2.無花果，南北杏洗乾淨
3.鵪鶉去毛，去內臟，洗乾淨，放入滾水中煮片刻，拿出來再用清水沖洗乾淨
4.西施骨洗凈，切塊，放入滾水中煮片刻，拿出來清水沖洗乾淨
5.放清水入湯煲，水滾后把所有材料加入，大火煮15分鐘，轉小火煮2小時，放鹽調味
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