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秋冬滋補靚湯鴿子湯的主料:鴿子(2個)做秋冬滋補靚湯鴿子湯所需廚具:燉盅秋冬滋補靚湯鴿子湯的做法圖解步驟1.枸杞圓肉用水泡泡,洗乾淨,紅棗洗乾淨去核。(紅棗核燥熱)。2.党參,淮山,北芪用水泡30分鐘,洗乾淨……
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秋冬滋補靚湯鴿子湯的材料
鴿子 (2個)做秋冬滋補靚湯鴿子湯所需做法
燉盅
秋冬滋補靚湯鴿子湯的做法步驟
1.枸杞圓肉用水泡泡,洗乾淨,紅棗洗乾淨去核。(紅棗核燥熱)。
2.党參,淮山,北芪用水泡30分鐘,洗乾淨,党參用刀切2半。
3.茶樹菇泡發,去蒂洗乾淨,用刀切段。
4.鴿子去頭去屁股,把皮剝掉,剁小塊。(去皮純屬個人喜好,我怕油,所以去皮)。
5.把所有材料打入大燉盅,注入開水至8分滿。
6.放入大鍋大火燉30分鐘,轉小火繼續燉3個小時。
7.燉好后,用隔油勺把油撇去再喝。(現在營養太豐富了,少吃油為妙。)
8.秋冬都來滋補一下吧。
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