秋冬滋補靚湯鴿子湯介紹

秋冬滋補靚湯鴿子湯的主料:鴿子(2個)做秋冬滋補靚湯鴿子湯所需廚具:燉盅秋冬滋補靚湯鴿子湯的做法圖解步驟1.枸杞圓肉用水泡泡,洗乾淨,紅棗洗乾淨去核。(紅棗核燥熱)。2.党參,淮山,北芪用水泡30分鐘,洗乾淨……

秋冬滋補靚湯鴿子湯詳細內容

秋冬滋補靚湯鴿子湯

秋冬滋補靚湯鴿子湯的材料

鴿子 (2個)

做秋冬滋補靚湯鴿子湯所需做法

燉盅

秋冬滋補靚湯鴿子湯的做法步驟

1.枸杞圓肉用水泡泡,洗乾淨,紅棗洗乾淨去核。(紅棗核燥熱)。

2.党參,淮山,北芪用水泡30分鐘,洗乾淨,党參用刀切2半。

3.茶樹菇泡發,去蒂洗乾淨,用刀切段。

4.鴿子去頭去屁股,把皮剝掉,剁小塊。(去皮純屬個人喜好,我怕油,所以去皮)。

5.把所有材料打入大燉盅,注入開水至8分滿。

6.放入大鍋大火燉30分鐘,轉小火繼續燉3個小時。

7.燉好后,用隔油勺把油撇去再喝。(現在營養太豐富了,少吃油為妙。)

8.秋冬都來滋補一下吧。