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舌尖上的中國2第五集《相逢》介紹了一款台灣美食是金針燉豬蹄,看劇情上的金針菜用的是新鮮的,我找了幾個地方沒有找到,只能用乾的代替了,做出的成品味道一樣很美味。因為台灣人也有一部分是客家人,所以我在這道菜里加入了客家米酒,不但能去味提鮮,……
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舌尖上的中國2第五集《相逢》介紹了一款台灣美食是金針燉豬蹄,看劇情上的金針菜用的是新鮮的,我找了幾個地方沒有找到,只能用乾的代替了,做出的成品味道一樣很美味。因為台灣人也有一部分是客家人,所以我在這道菜里加入了客家米酒,不但能去味提鮮,而且味道更香濃可口。」
黃花菜又名忘憂草,也叫金針菜,其營養豐富,含有豐富的蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分。專家指出,黃花菜性味甘涼,有止血、消炎、清熱、利濕、消食、明目和安神功效,經常食用黃花菜對吐血、乳汁不下、經常失眠等情況的改善有明顯效果。 購買黃花菜可以淘寶搜索:管小偉黃花菜
主料
豬蹄 700g 干黃花菜 80g輔料
植物油 1大勺 生抽 1勺 蒜 3瓣 姜 1小塊 鹽 1小勺 大蔥 半根 米酒 小半碗 料酒 1小勺 雞精 1/2小勺 胡椒粉 1/2小勺 芝麻油 1小勺 白糖 1小勺舌尖上的中國-相逢-金針燉豬蹄的做法的做法步驟
1.干金針菜提前用清水泡發
2.豬蹄處理乾淨斬塊,切好生薑片
3.把豬蹄和生薑片冷水下鍋,大火燒開,加入適量料酒去味,焯去血水
4.把豬蹄沖洗乾淨控掉水份,泡好的金針菜控干水份備用
5.切好姜蔥蒜
6.熱鍋涼油把姜蔥蒜下鍋煸出香味
7.把豬蹄下鍋翻炒
8.加入小半碗客家米酒
9.加入適量白糖
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