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西式健康濃湯

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西式健康濃湯介紹

新年的第一道菜，健康最重要啦，放第一；好喝也是非常必要的啦，放第二；要是能降脂瘦身又有保健作用那不是更完美，放第三啦；這款營養又健康的湯隆重登場，就叫健康濃湯，送給大家啦，祝新年健康快樂~西式健康濃湯原料：南瓜，土豆，紅蘿蔔，芹菜，花菜，培……

西式健康濃湯詳細內容

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西式健康濃湯

新年的第一道菜，健康最重要啦，放第一；好喝也是非常必要的啦，放第二；要是能降脂瘦身又有保健作用那不是更完美，放第三啦；這款營養又健康的湯隆重登場，就叫健康濃湯，送給大家啦，祝新年健康快樂~

西式健康濃湯原料：

南瓜，土豆，紅蘿蔔，芹菜，花菜，培根，大蔥，雞粉，橄欖油
西式健康濃湯做法
1.材料南瓜，土豆，紅蘿蔔，芹菜，花菜，培根，大蔥，雞粉，橄欖油
2.先將南瓜，土豆，紅蘿蔔，芹菜，花菜切成小塊；大蔥，培根切碎

3.鍋內加少許橄欖油，放入培根和大蔥炒出香味，加入切好的蔬菜翻炒片刻，加入水，水量約沒過蔬菜，大火煮15分鐘，加入鹽和雞粉調味即可關火
4.待煮好的湯稍涼，倒入攪拌機

5.攪拌約30秒左右，湯汁濃稠，顆粒細膩，即可
6.裝盤，倒入盤內，以淡奶油裝飾即可

@西式健康濃湯

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