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準備時間:30分鐘-1小時製作時間:10分鐘內用餐人數:3-4人日式照燒翅中的簡介:這是一道微波爐做的簡易菜,炎熱夏季一進廚房就是一身汗淋淋微波爐做菜更方便快捷,讓媽媽擺脫勞累,簡單的做出美食還少油健康~~過程簡……
準備時間:30分鐘-1小時
製作時間:10分鐘內
用餐人數:3-4人
日式照燒翅中的簡介:
這是一道微波爐做的簡易菜,炎熱夏季一進廚房就是一身汗淋淋
微波爐做菜更方便快捷,讓媽媽擺脫勞累,簡單的做出美食
還少油健康~~過程簡單,味道先填,小孩子也會很愛這種味道~~
日式照燒翅中的食材:
材料 雞翅中400g 輔料: 日式照燒醬50g日式照燒翅中的做法步驟:
1.翅中買回來漂洗乾淨血水,用刀劃上兩道小口,牙籤扎幾下
2.照燒醬登場了,網購的現成的,哈哈適合懶人,沒來及的網購的其實這個味道也很好調,用一個小碗依次放入一勺醬油,一小勺鹽,幾滴白酒,一大勺蚝油,和一大勺糖,味道就差不離了~
3.翅中淋上照燒醬腌制20分鐘
4.30分鐘之後翻面一下,繼續腌制20分鐘左右
5.腌制好的雞翅放入微波爐高火3分鐘,不能加蓋哦,加蓋容易產生水汽,雞翅就像水煮的味道了
6.微波三分鐘之後取出翻面再入微波爐高火3.4分鐘即可取出食用了
小貼士
雞翅本身有油脂的,微波爐正好可以逼出油脂,所以不用放油了,更健康。
雞翅還可以前一天腌制味道更入味的,腌制好放冰箱,要吃的時候拿出來直接微波即可。
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