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準備時間:10分鐘內製作時間:10-20分鐘用餐人數:1-2人清甜軟嫩的粟蓉雞蛋羹的簡介:在雞蛋羹中加入少許玉米蓉,不僅可以增添口味,更增添了健康元素。於是,這碗粟蓉雞蛋羹,就是屬於我的雞蛋羹,屬於我的味道。那麼,屬於你……
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準備時間:10分鐘內
製作時間:10-20分鐘
用餐人數:1-2人
清甜軟嫩的粟蓉雞蛋羹的簡介:
在雞蛋羹中加入少許玉米蓉,不僅可以增添口味,更增添了健康元素。於是,這碗粟蓉雞蛋羹,就是屬於我的雞蛋羹,屬於我的味道。那麼,屬於你的雞蛋羹,是什麼味道呢?
清甜軟嫩的粟蓉雞蛋羹的食材:
材料 雞蛋1個 中型玉米100g 輔料: 清水150ml清甜軟嫩的粟蓉雞蛋羹的做法步驟:
1.取一隻乾淨的碗,倒入半碗清水,將玉米放入碗中,保證至少1/3的部分浸入水中,此步是為了防止玉米在加熱的過程中變干,失去甜嫩口感,將碗放入微波爐中,高火叮4分鐘左右;
2.取出玉米,用冷水沖洗一下,用勺子輕輕一撥,就很容易將玉米粒完整剝下了。
3.玉米粒放入攪拌機,加入適量清水;
4.將玉米粒攪打成糊狀,放入小湯鍋,加熱煮開;
5.領取一隻乾淨的碗,將雞蛋攪打均勻,加入少許水,再次攪勻;
6.趁玉米糊微熱時,將蛋液緩緩倒入,一邊倒、一邊用筷子攪拌均勻;
7.將玉米糊和蛋液的混合液倒入碗中,蓋上保鮮膜,用橡皮筋扎住口,放入已經蓄水的蒸鍋,大火燒開水后,轉小火蒸10分鐘即可。
小貼士
1. 蛋液加入少許水,可以使蒸出的蛋羹更加嫩滑;
2. 趁玉米糊有些許餘熱時倒入蛋液,切不可溫度太高,以免蛋液遇高溫會變質凝固;
3. 蛋液一邊倒入,一邊用筷子迅速攪拌均勻,以免混合不均;
4. 蒸蛋羹之前,一定要在碗口上覆蓋保鮮膜,並將保鮮膜固定好,以免加熱時水汽落入蛋羹,使蛋羹出現蜂窩狀。
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