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今天就為大家推薦一種特別適合女性吃的菜！香菜又稱：胡荽、香荽、延荽。營養豐富，內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮髮油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛……
今天就為大家推薦一種特別適合女性吃的菜！
香菜又稱：胡荽、香荽、延荽。營養豐富，內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等，同時還含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂等，其揮髮油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛和芳樟醇等，可開胃醒脾。
特別對女性來說調經養宮更是滋補。
涼拌香菜
配料：香菜、小米椒3根、蒜4粒、姜1小塊、1勺生抽、少許食鹽、雞精、2勺醋、1勺辣椒油
做法：
1、香菜一根一根洗凈，切小段。
3、大蒜頭切成蒜米，小米辣，姜，切末。
4、碗里倒入生抽、食鹽、雞精、醋，然後放小米椒、生薑、大蒜末、辣椒油攪拌均勻。
5、把料汁打入香菜里，攪拌均勻即可。
不過香菜就和臭豆腐一樣，有人愛到極致，有人一口不嘗，你呢，
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