441
天氣炎熱，來一碗清爽的苦瓜沙拉吧。主料苦瓜半根紫甘藍100克 ……
喜歡這些美食嗎？
天氣炎熱，來一碗清爽的苦瓜沙拉吧。
主料
苦瓜半根 紫甘藍100g 櫻桃番茄3個
輔料
橄欖油適量
苦瓜沙拉的做法
1.
2.紫甘藍永包菜剝絲器剝絲，這個比一般的削皮刀大一倍，我在日式用品店買的，日式豬扒必配捲心菜絲，細細的菜絲就是這貨的功勞。
3.苦瓜也削片
4.加少許鹽，擠出汁
5.櫻桃番茄切開
6.紫甘藍絲洗凈控干水份，苦瓜絲擠去水分和紫甘藍絲一同放入大碗里
7.菜準備好後來調沙拉汁，橄欖油一勺，米醋1/2勺，黑胡椒1g左右，白糖2g，鹽3根，一點點的生抽，攪拌均勻就是沙拉汁
8.櫻桃番茄擺好，淋上沙拉汁就可以了。
9.櫻桃番茄擺好，淋上沙拉汁就可以了。
炎炎夏日，為了補充水分和維生素的我們走進超市看到林林總總的籃子上面鋪滿了五顏六色、多不勝數...
自從進了夏天就一直上火，臉上總是時不時的冒個痘，苦瓜就是我的常備菜肴，不但下火，還可以瘦身...
喜歡瑤柱那股濃濃的海味道，加了瑤柱的苦瓜炒蛋，十分和諧，我家的保留菜。海鮮味苦瓜炒蛋用料工...
食材介紹奶粉(80g),發酵粉(一袋),蘋果(一個),龍眼,火龍果自製低卡無糖酸奶沙拉的做...
很喜歡跟著老姐尋找各種美食，品嘗那些「傳說中」的創意人氣菜肴，而今天這款沙拉的想法就來自某...
給我家寶寶做的愛心甜點，一會兒去接寶寶放學，就帶去學校，讓我家寶寶好好的補充一下能量！主料...
土豆是再家常不過的一道菜了，酸辣土豆絲、土豆燉牛肉估計大家都吃膩了吧，那咱就來點新鮮的吃法...
夏天不想做飯，或想減肥又想營養均衡。來份沙拉～主料紫甘藍大概1/5個玉……...
牛油果和雞蛋搭配，味道堪稱完美牛油果雞蛋沙拉用料工具主料：牛油果(1顆)熟雞蛋(1個)黑椒...
夏日快手菜苦瓜炒蛋用料工具主料：苦瓜(1個)雞……...
北極蝦沙拉主料：牛油果、北極蝦、火龍果、苦苣調料：橄欖油、醋、蜂蜜、黑胡椒粉北極蝦沙拉的做...
苦瓜雞蛋是很普通、很常見的菜，大家可能都吃過，把苦瓜、雞蛋放到一起一炒或是用油攤，但是今...
明天就是小暑節氣了，雖然上海的溫度根本算不上小暑，一直在下雨，昨天降溫到了二十度出頭，夜裡...
鮮筍沙拉---這麼悶熱的夏天適合吃當季盛產的綠竹筍，它清甜爽口，消暑解熱。每年夏季6～8月...
苦瓜的菜肴中，用苦瓜和雞蛋搭配的比較多，其中「苦瓜煎蛋」就是比較經典的菜肴。這款「苦瓜蛋餅...
用料苦瓜1根雞蛋2個油適量鹽適量胡椒粉適量麵粉適量玉米粉適量玉米適量苦瓜玉米煎蛋餅的做法步...
用料鮑魚1斤排骨1根苦瓜1根姜適量鹽適量苦瓜排骨燉鮑魚的做法步驟1.將鮑魚用刷子刷乾淨殼。...
楊梅，除了傳統的蘸醬油吃法之外，還有許多千奇百怪的吃法，當前正是潮汕的楊梅季，買了幾斤楊梅...
苦瓜是營養價值很高的蔬菜，但是身邊不乏同事，朋友包括媽媽都不喜歡苦瓜的苦，苦瓜雞蛋餅，幾乎...
用料苦瓜1根肉300g香油適量鹽適量黃酒適量醋適量冰糖適量生粉適量蒜適量苦瓜餃子的做法步驟...
天氣炎熱，來一碗清爽的苦瓜沙拉吧。主料苦瓜半根紫甘藍100克 ……...
天氣炎熱，來一碗清爽的苦瓜沙拉吧。主料苦瓜半根紫甘藍100克 ……...
寶寶吃玉米不宜過量。打碎做成玉米粥、玉米羹最好消化。主料玉米1/3個胡……...
抹茶岩燒吐司很好吃,核桃奶也很好喝!油醋沙拉抹茶岩燒吐司材料:厚片吐司4片、芝士片4片、帕...
培根香菇油菜的主料：香菇(200g)油菜(200g)培根(100g)做培根香菇油菜所需廚具...
春季各種食材豐富，蔬菜也都價格趨於合理，而且還超級新鮮，正是把這些一起用來做沙拉的好時候。...
不用吐骨頭的糖醋排骨，兒童節做給寶寶，吃完直呼媽媽好愛你這個糖醋小排其實就是土豆和肉餡做的...
無論是對孕婦還是產婦，沙拉都是很適合的，其營養保存最完整，烹飪不上火。卡普里沙拉是一款傳統...
孜然尖椒炒雞胗的主料：雞胗(6~8個)尖椒(3~4個)做孜然尖椒炒雞胗所需廚具：孜然尖椒炒...
這款水果沙拉塔咬下去的口感是酸酸甜甜的，是我喜歡的味道，塔皮是最大的亮點，吃起來非常松酥。...
