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雞湯可以說是家庭煲湯中最為常見的一種湯了,不僅僅因為雞的飼養更多。雞作為一種營養滋補品當然是不能吃太多的,不然不是滋補,讓人年輕,而是讓人發福,長胖了。不一樣的煲雞湯的做法大全,加入了不同的食材,讓雞湯更健康。煲雞湯的做法大全:山藥煲雞湯……
雞湯可以說是家庭煲湯中最為常見的一種湯了,不僅僅因為雞的飼養更多。雞作為一種營養滋補品當然是不能吃太多的,不然不是滋補,讓人年輕,而是讓人發福,長胖了。不一樣的煲雞湯的做法大全,加入了不同的食材,讓雞湯更健康。
煲雞湯的做法大全:山藥煲雞湯
食材準備
山藥100g,柴雞1隻,蔥姜,大棗,枸杞,雞粉10g,鹽10g。
方法步驟
1.將柴雞洗凈切塊,山藥去皮洗凈切滾刀;
2.大棗,枸杞泡水,蔥姜洗凈切片,大棗切丁;
3.鍋中清水燒開,放入雞塊,焯燙4分鐘,去浮沫,撈出待用;
4.鍋中適量油燒熱,放入蔥姜下入焯好的雞塊爆香,然後加入清水;
5.大火,放入少許鹽,雞粉,大火燒開,后倒入盆中,蓋膜蒸40分鐘;
6.然後再倒入凈鍋中,放入山藥,大棗,枸杞,煮上10分鐘即可。
煲雞湯的做法大全:電飯煲雞湯
食材準備
土雞1000g,當歸10g,黃芪10g,紅棗12g,枸杞少許,老生薑適量,蔥白,鹽少許,電飯煲一個。
方法步驟
1.上好的土雞,洗凈后斬塊,焯水待用;
2.當歸,黃芪,姜洗凈,紅棗,枸杞洗凈待用;
3.電飯煲中放入足量的水,將黃芪,當歸和生薑片放入;
4.然後倒入剁好的雞塊,接通電源按煮湯;
5.倒計時最後10分鐘的時候加入紅棗,枸杞,蔥白同煮,然後加入鹽調味即可。
煲雞湯的做法大全:黑豆首烏煲雞湯
食材準備
烏雞1隻,何首烏15g,黑豆20g,紅棗6粒,枸杞適量,薏米適量,生薑,鹽適量。
方法步驟
1.將黑豆浸泡幾小時,鍋中燒清水,放入洗好的烏雞焯燙;
2.將紅棗,黑豆,薏米和首烏,生薑片放入鍋中,加入焯好的雞塊;
3.加入適量的清水,煮沸之後轉為小火煮一到兩小時;
4.出鍋前加入適量的鹽調味即可。
煲雞湯的做法大全:人蔘煲雞湯
食材準備
三黃雞1隻,糯米適量,栗子仁適量,蒜,紅棗,小人蔘,鹽,蔥,料酒適量,白鬍椒粉,香油適量。
方法步驟
1.將三黃雞放入清水中洗凈,去掉頭,脖子,雞爪待用;
2.糯米放入水中浸泡1小時,紅棗洗凈,蔥切花;
3.肚子中放入糯米,栗子仁,小人蔘和蒜,加水沒過雞2厘米;
4.然後 再放入栗子仁,人蔘,紅棗,鹽,料酒,白胡椒粉,大火煮半小時;
5.然後小火燉煮1小時,雞煮熟后撈出放入盆中,去掉油,撒入蔥花,淋入香油即可。
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