無糖蛋糕

經常吃蛋糕的朋友會擔心蛋糕製作中使用了很多糖和奶油，這樣會導致肥胖，對身體健康也不好。其實有過製作蛋糕經驗的朋友可以嘗試著在家裡自己製作無糖的蛋糕，或者使用木糖醇一類的甜味劑，這樣蛋糕吃起來更加健康。

無糖蛋糕

吃過木糖醇口香糖的都知道，木糖醇不會使血糖升高，是糖尿病人的安全甜味劑。

食材準備

木糖醇100g，杏仁露200g，熟山藥150g，淡奶油100g，獼猴桃適量，李子少許，蛋糕片2片，魚膠片適量。

方法步驟

1.山藥去皮蒸熟，加入杏仁露和木糖醇用料理機打成泥；

2.魚膠片用冷水泡軟，隔水加熱融化待用；

3.淡奶油中加入10g木糖醇，攪拌至出現紋路后倒入山藥泥混合；

4.然後加入魚膠片水，攪拌均勻，然後取模具鋪一個蛋糕片，倒入混合物再鋪一片；

5.放入冰箱中冷藏4小時左右，凝固后取出脫模即可。

小貼士

木糖醇的加入讓蛋糕味道上還是甜的，不過卻更加的健康。

簡易無糖蛋糕

食材準備

雞蛋4個，油50g，低粉90g，水70g。

方法步驟

1.將色拉油加入到水和麵粉中混合，加入蛋黃攪打；

2.蛋清也用打蛋器充分打發，加入到拌好的麵糊中，翻拌均勻；

3.將拌好的蛋糕糊倒入模具中，震去氣泡後放入烤箱中；

4.將上下火，170度，烤25分鐘左右，取出后冷卻脫模即可。

水果無糖蛋糕

無糖蛋糕怎沒提升味道呢，加入各種水果 是一個不錯的方法，另外鹽也不錯。

食材準備

雞蛋2個，麵粉適量，干杏仁，核桃，蘋果，梨，橘子，泡打粉，牛奶，葡萄干，鹽適量。

方法步驟

1.將蘋果，栗子，橘子去皮切丁待用；

2.蛋清和蛋黃分開，蛋黃中加入少許泡打粉，放入牛奶，植物油，鹽攪勻，然後加入麵粉攪勻；

3.蛋清打發后加入到蛋黃麵糊中，翻拌均與，放入烤盤模具中，入烤箱200度烤5分鐘；

4.5分鐘后取出，放入各種水果，堅果，然後再放入烤箱中烤20分鐘左右，金黃即可。

小貼士

水果可以更換，例如香蕉，獼猴桃，都可以，喜歡就好。