小白菜粉絲燉排骨介紹

準備時間:10-20分鐘製作時間:30分鐘-1小時用餐人數:1-2人小白菜粉絲燉排骨的簡介:小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜,可煮食或炒食,也可以做成湯或者涼拌食用。小白菜所含營養價值成分與白菜相近似,其中鈣的含……

小白菜粉絲燉排骨詳細內容

小白菜粉絲燉排骨

準備時間:10-20分鐘

製作時間:30分鐘-1小時

用餐人數:1-2人

小白菜粉絲燉排骨的簡介:

小白菜是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜,可煮食或炒食,也可以做成湯或者涼拌食用。小白菜所含營養價值成分與白菜相近似,其中鈣的含量較高,幾乎等於白菜含量的2~3倍,是防治佝僂病的理想蔬菜。

小白菜粉絲燉排骨的食材:

材料 小白菜50g 粉絲30g 排骨200g 輔料: 油適量 鹽適量 花椒大料適量 蔥姜蒜適量 料酒適量 紅燒汁適量 醪糟適量 開水適量 味精適量

小白菜粉絲燉排骨的做法步驟:

1.小白菜洗凈,粉絲事先用涼水泡軟。

2.排骨冷水下鍋,放入兩片姜,水開后撈出。

3.另起油鍋,倒入油后,撒入幾顆花椒大料。

4.油熱后,倒入排骨翻炒。

5.加入蔥姜蒜。

6.倒入料酒去腥。

7.加入適量醋。

8.再倒入少許紅燒汁。

9.再加入少許醪糟。

10.翻炒后加入一部分開水。

11.煮至湯汁略稠,放入泡軟的粉絲。

12.粉絲入鍋后,加入適量鹽調味。

13.趁鍋里還有些湯時,最後放入小白菜。

14.小白菜燙一分鐘后,關火加入味精。