多吃芹菜,檸檬以可緩解臉上長痘痘

 最近有很多朋友在問我平時多吃什麼食物可以緩解臉上長豆豆的現象，最新研究發現多吃一些芹菜和檸檬可以有效減輕此現象發現。下面為大家做詳細介紹。

 痘痘多是由於肺熱、心火、脾熱導致的，臉上長痘痘的話患者應該選擇一些排毒、去熱、清涼的食物來吃，下面我們就一起來看看臉上長痘痘吃什麼可以緩解?

 芹菜是可以緩解臉上痘痘的飲食之一。因為芹菜中含有豐富的纖維，可以過濾人體內的廢物，刺激身體排毒，有效對付由於身體毒素累積所造成的體表皮損;番茄也可以緩解臉上痘痘的飲食之一，因為番茄性涼，味甘酸，可清熱生津，含有的尼克酸成分可以保護皮膚。

 檸檬可以緩解臉上痘痘，因為檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，可殺菌，消除色素沉著，以上四味攪汁同服，對肺熱、脾胃濕熱導致的痘痘效果明顯。和所有食療方一樣，芹菜雪梨汁的作用在於內調，短期見效是不可能的，貴在堅持。但胃潰瘍、胃酸分泌過多、經期女性不宜過多飲用。食療同時，還要忌用油脂類護膚品，少食油膩食物，有助於痘痘的治好。

 只要我們日常生活中養成好的生活習慣，合理膳食，經常鍛煉身體，就可以減少痘痘的發病率。