蘆筍金針鮮魷-排毒祛痘

現在伙食都忒好了，不過關鍵是油大，東西來路不明，今兒饅頭出事，明兒牛奶有問題，后兒姜都是硫磺燒的，反正是吃啥啥有問題，咋吃咋有毒，為此直接造就了一大部分人青春期延長，20多歲甚至都過三十了還臉上痘痘不減，整的內心挺痛苦的不說，看著別人都小臉光潔，水嫩潤滑的，咱這臉上時不時就冒出一兩痘來，纔此起彼伏，絡繹不絕，內心亂七八糟。

臉上長痘痘，要是平時沒啥事捂得，我看小妞們也就是拿粉底糊一下就得了，萬一趕上有點正經事，或者正趕上和心儀的男朋友或姐兒閨蜜約個會捂得，這一臉痘痘就純屬添亂，心情得多鬱悶啊！生生看著這臉上的痘一點轍都沒有。

你還真不能就上了這跟它起急冒火的道兒，回頭敢在你痛苦的傷口上麻利的就撒把大鹽，越急你這痘痘就如同雨後春筍般還真就肆無忌憚、蓬勃發展了，日復一日。所以說這事你從心裡就還真不能急。良好的心態是一開始，外帶著咱由內到外的調理一番，多半這痘痘都是內火，先從排毒開始，讓身體里的毒素排出，也是咱老話經常說的，別上火，酸鹼平衡，這痘痘也就沒市場，沒立足之地了。

食尚小米美食定製——蘆筍金針鮮魷

原料：

鮮魷魚200g、蘆筍60g、金針菇4g、枸杞5g、紹酒8g、鹽4g、胡椒粉2g、雞精2g、水澱粉16g。

做法

1.蘆筍去老皮切段，鮮魷魚切圈，金針菇切段；

2.鍋中做開水放少許油鹽，焯熟蘆筍段、金針菇；

3.鍋中做開水放紹酒，焯熟魷魚圈；

4.鍋中做油煸香蔥姜蒜，放入魷魚圈，加鹽、胡椒粉、雞精調味，翻炒均勻，水澱粉勾薄芡出鍋裝盤即可。

小米貼士：

每當路過鐵板魷魚的攤子的時候，我就忍不住的口水在嘴裡不斷的分泌，那種香味，那種嚼到嘴裡的口感，也只有魷魚能有。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。優質魷魚體形完整堅實，呈粉紅色，有光澤，體表面略現白霜，肉肥厚，半透明，背部不紅；劣質魷魚體形瘦小殘缺，顏色赤黃略帶黑，無光澤，表面白霜過厚，背部呈黑紅色或霉紅色。