食療消除痘痘多喝8種湯效果最好

 現在人越來越注重食療了，特別是身上有痘痘的朋友們通過食療來治療效果更好，沒有負作用。做菜網為你介紹8款可以治療痘痘最的效的方法，平時多8種湯就好了。

 青春痘好發於面頰、額部、頰部和鼻唇溝，其次是胸部、背部和肩部。痤瘡皮損一般無自覺癥狀，炎症明顯時可伴有疼痛，造成患者的精神壓力和經濟負擔，需引起關注。那麼日常生活中有哪些食療方法可治青春痘呢。

 請看8種去痘良湯：

 1.綠豆薏苡仁湯。綠豆、薏苡仁各25g、山楂10g，洗凈，加清水500g，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。

 2.果菜綠豆飲。用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

 3.海帶綠豆湯。海帶、綠豆各15g、甜杏仁9g、玫瑰花6g，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各葯同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

 4.薏苡仁海帶雙仁粥。用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15g，海帶、甜杏仁各10g、綠豆20g、粳米80g。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

 5.枸杞消炎粥。枸杞子30g、白鴿肉、粳米各100g，細鹽、味精、香油各適量。洗凈白鴿肉、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

 6.海藻薏苡仁粥。海藻、昆布、甜杏仁各9g，薏苡仁30g。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。

 7.山楂桃仁粥。山楂、桃仁各9g，荷葉半張，粳米60g。先將前3味煮湯。去渣后加入粳米，煮成粥。每日1次，連用30日。適用於痰瘀凝結所致的痤瘡。

 8.白梨芹菜汁。白梨150g，芹菜100g，西紅柿1個，檸檬半個。洗凈后一同放入果汁機中攪拌成汁。每日飲用1次。有清熱祛火之功效。

 以上八種湯就是最佳去痘良方了，通過食療來改善身體，自然就能消除臉上的痘痘了，非常健康一種治療方法。大家參考一下。