芙蓉蟹的營養價值

  芙蓉蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，芙蓉蟹對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌症有較好的療效。

　芙蓉蟹的營養價值

　　芙蓉蟹的簡介

芙蓉蟹是廣東省傳統的漢族名菜，屬於粵菜系。成菜蟹肉黃白，狀似芙蓉，因此得名，此菜蟹肉嫩美，香味濃郁。

生薑末，蔥末，蟹粉炒至出蟹香，放料酒，醬油，米醋，百砂糖炒至汁快乾時取出裝在20隻蟹殼內;雞蛋清，精鹽及清水拌至起泡沫時去泡沫蛋清倒入深底湯盤中，澆到淹沒蟹殼為止，隨即上籠，用文火蒸6分鐘待結成白色的芙蓉時，取處逐只排放在大長盤內;炒鍋內放入高湯加入精鹽，味精，燒沸後用濕澱粉勾芡，加入少許豬油推均，澆在芙蓉蟹上面即可。

　　芙蓉蟹的營養價值

芙蓉蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養，對身體有很好的滋補作用。研究發現，芙蓉蟹還有抗結核作用，吃芙蓉蟹對結核病的康復大有補益。一般認為，藥用以淡水蟹為好，海水蟹只可供食用。中醫認為螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對於淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。

芙蓉蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，芙蓉蟹對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌症有較好的療效。芙蓉蟹有高膽固醇、高嘌呤，痛風患者食用時應自我節制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中國有中秋前後食用蟹的傳統，由於傳統上中醫認為蟹性寒，故常用姜茸、紫蘇等配置食蟹使用的調料。

芙蓉蟹不但為食中佳肴，作為藥用也有奇功。《本草拾遺》說：「其功不獨散，而能和血也。」祖國醫學認為螃蟹性寒味咸，蟹肉有清熱、散血結、續斷傷、理經脈和滋陰等功用;其殼可清熱解毒、破淤清積止痛。

　　芙蓉蟹的做法

用料

蟹粉400g，蟹殼400g，米醋15g，精鹽8g，蔥生薑末10g，高湯100g蛋清8個，豬油60g醬油，白糖各20g，料酒，濕澱粉各25g。

烹任方法

1.生薑末，蔥末，蟹粉炒至出蟹香，放料酒，醬油，米醋，百砂糖炒至汁快乾時取出裝在20隻蟹殼內;

2.雞蛋清，精鹽及清水拌至起泡沫時去泡沫

3.蛋清倒入深底湯盤中，澆到淹沒蟹殼為止，隨即上籠，用文火蒸6分鐘

4.待結成白色的芙蓉時，取處逐只排放在大長盤內;炒鍋內放入高湯

5.加入精鹽，味精，燒沸後用濕澱粉勾芡，加入少許豬油推均，澆在芙蓉蟹上面即可。