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酥軟的小魚,補鈣不錯酥軟小鳳尾的主料:小鳳尾魚(500克)酥軟小鳳尾的調料:姜蔥蒜、(適量)生粉(適量)做酥軟小鳳尾所需廚具:炒鍋酥軟小鳳尾的做法圖解步驟1.鳳尾魚處理乾淨,瀝干水分(有廚房布……
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酥軟的小魚,補鈣不錯
酥軟小鳳尾的材料
小鳳尾魚(500g)酥軟小鳳尾的調料
姜蔥蒜、(適量) 生粉(適量)做酥軟小鳳尾所需做法
炒鍋
酥軟小鳳尾的做法步驟
1.鳳尾魚處理乾淨,瀝干水分(有廚房布吸干最好)
2.拍上生粉(玉米澱粉)
3.入熱油鍋炸至酥脆
4.炸好的魚盛起備用
5.把姜蔥蒜備好,留點蔥花
6.熱油鍋,爆香姜蔥蒜,把炸好的魚碼入鍋中
7.加入料酒、白糖、醬油、陳醋和適量的水(沒過魚1cm左右)
8.大火燒開後轉小火燜30-40分鐘(汁液收干),起鍋入盤,撒上蔥花即可
小貼士
陳醋可以使魚的鈣質充分析出喔
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