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這款土豆泥是做給小寶寶吃的,是寶寶輔食後期添加的食物,所以口味格外清淡,沒有放鹽。如果是大孩子吃或者大人吃可以適當添加調味料主料&……
這款土豆泥是做給小寶寶吃的,是寶寶輔食後期添加的食物,所以口味格外清淡,沒有放鹽。如果是大孩子吃或者大人吃可以適當添加調味料
主料
蝦5隻 土豆(熟)60g 米飯1小勺 小油菜30g
輔料
蔥2段 香芹15g 核桃油2g 姜2片
鮮蝦翡翠土豆泥的做法
1.備好食材,土豆是中午蒸米飯時順便蒸熟的。還要用到蒸熟的米飯一小勺,忘記拍上了。給寶寶吃的一定要用活蝦,吃起來才放心。活蝦買回來放入冰箱冷藏,這樣脫殼容易。
2.把蝦去頭去殼,把腹部的黑線也要挑出來
3.開背去掉蝦線
4.蔥姜和香芹都切碎末,放入水中浸泡出香味,然後把剝好的蝦也放入浸泡10分鐘,然後撈出蝦
5.把鍋中是水煮開,關小火,放入蝦仁,微火浸燙至熟,撈出蝦仁備用
6.另把小油菜切一下用開水焯燙至熟,翡翠色就靠這個青菜了。這個水的量就是小碗大半碗的樣子,因為這個水要用來攪拌土豆,所以放需要的量即可,不要太多
7.最後把熟土豆去皮切塊,和蝦仁,米飯一起放入煮好的蔬菜中,放一點點米飯,會使土豆泥吃起來更細膩些。蝦用了4隻,留一隻做裝飾
8.最後加一點點核桃油用料理棒攪打成泥狀
9.做好的土豆泥,翠綠的蔬菜,鮮嫩的蝦仁,儘管沒有放鹽,但味道依然很好的哦,小寶寶可喜歡啦,這樣的小碗能吃兩碗哩
烹飪技巧
這款土豆泥是給小寶寶吃的,所以沒有加鹽,大孩子或者大人吃可以加鹽和胡椒粉調味。
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