自製養生黑豆漿

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自製養生黑豆漿介紹

兩個孫子天天吃我做的早餐,來來去去,也就這些花樣,倆小孩難免會吃膩。然後就羨慕別人家的孩子,可以每天去買肉包子吃,買豆漿喝。其實他們想吃什麼,我都會儘力做給他們吃,但他們總是會認為買的更好。……

自製養生黑豆漿詳細內容

自製養生黑豆漿

 兩個孫子天天吃我做的早餐,來來去去,也就這些花樣,倆小孩難免會吃膩。然後就羨慕別人家的孩子,可以每天去買肉包子吃,買豆漿喝。其實他們想吃什麼,我都會儘力做給他們吃,但他們總是會認為買的更好。也許不只是小孩,大人也如此,要不,也不會覺得國外的月亮更圓了。

 主料

 黑米20g 黑豆20g 燕麥20g 花生20g 飯豆20g

 輔料

 清水300g

 自製養生黑豆漿的做法

 1.備好原材料黑米,黑豆,燕麥,花生,飯豆。將這些材料洗凈,用清水浸泡片刻。

 2.泡好的食材瀝干水分。

 3.將上述食材放進豆漿機里。

 4.加夠足量的清水,清水量在兩道水位線之間。

 5.接通電源,啟動「豆漿」功能。

 6.做好的豆漿過一下細篩,瀝出豆渣。

 7.豆漿做好了,喜歡甜食的朋友,可調入適量白糖,攪拌均勻再飲用。

 烹飪技巧

 白糖可以不用放。