什錦土豆沙拉

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什錦土豆沙拉介紹

這道土豆什錦沙拉沒什麼季節限制,也沒什麼時令蔬菜,是一年四季都能上飯桌的沙拉。什錦土豆沙拉的主料:土豆(1個)蘋果(1個)芹菜(100G)火腿腸(1條)什錦土豆沙拉的調料:沙拉醬(適量)做什錦土豆……

什錦土豆沙拉詳細內容

什錦土豆沙拉

這道土豆什錦沙拉沒什麼季節限制,也沒什麼時令蔬菜,是一年四季都能上飯桌的沙拉。

什錦土豆沙拉的材料

土豆(1個) 蘋果(1個) 芹菜(100G) 火腿腸(1條)

什錦土豆沙拉的調料

沙拉醬(適量)

做什錦土豆沙拉所需做法

其它

什錦土豆沙拉的做法步驟

1.準備好材料。

2.芹菜洗乾淨,土豆去皮,芹菜,土豆,蘋果,火腿腸切成一厘米大小。

3.土豆粒冷水下鍋,水滾后煮10分鐘左右下芹菜,待芹菜變翠綠色時,和土豆粒一起撈起。

4.倒入蘋果梨香腸粒拌勻,晾涼。

5.加入沙拉醬攪拌均勻,放冰箱冰冷了更加好吃哦。

小貼士

土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及關節腔、漿膜腔的潤滑,預防心血管和系統的脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。