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這是一道能迅速叫醒你味蕾的開胃小菜，其中馬蹄清脆爽口，藍莓果醬酸甜適中，不光味道清新，色澤也鮮艷。而且荸薺（馬蹄）既可清熱生津，又可補充營養，藍莓花青素含量也很高，所以這絕對是營養與味道並重且製作簡單的一道菜。藍莓馬蹄用料工具……
藍莓馬蹄用料工具
材料 馬蹄 (260g)藍莓馬蹄的做法:
小竅門
荸薺（馬蹄）味甜多汁，清脆可口，具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效，但是因為荸薺生長在泥中，外皮和內部都有可能附著較多的細菌和寄生蟲，所以，一定要洗凈，最好煮透后再食用。食材介紹山藥適量藍莓醬適量純牛奶適量糖粉適量奶油適量藍莓山藥泥的做法步驟:1.山藥蒸熟2....
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這是一道能迅速叫醒你味蕾的開胃小菜，其中馬蹄清脆爽口，藍莓果醬酸甜適中，不光味道清新，色澤...
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