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補血美容----紅豆花生豆漿

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補血美容----紅豆花生豆漿介紹

紅豆有很好的補血功能,花生更是含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。兩者佳品再加上黃豆,做出的豆漿,對身體十分有益哦..........紅豆花生豆漿用料工具主料：紅豆(適量)花生(適……

補血美容----紅豆花生豆漿詳細內容

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補血美容----紅豆花生豆漿

紅豆有很好的補血功能,花生更是含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。兩者佳品再加上黃豆,做出的豆漿,對身體十分有益哦..........

紅豆花生豆漿用料工具

材料紅豆 (適量) 花生 (適量) 黃豆 (適量)
調料無
做法豆漿機

紅豆花生豆漿的做法:

1.各種豆子洗凈，加水浸泡約2個小時。（其實泡的時間長了更好）。 2.各種豆子放到豆漿機里,加上花生米。 3.加入足夠的水，一般加入到豆漿機里指示最高的那條線即可。 4.用五穀豆漿鍵打兩次，就會比較細膩。 5.豆漿打好了。 6.營養好喝。 7.早餐一人來一杯,絕對營養哦。

小竅門

一般打兩遍口感就會比較細膩，不用過濾，營養會更好。

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