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冬瓜可以利尿解暑,是夏天很常見的一種食物,也是很應季的一個菜,冬瓜排骨湯是一種很家常的湯菜,因為排骨和冬瓜都是平時很容易準備的食物,所以製作之前的準備工作非常的簡單。湯是大多數人認為最能起到滋補效果的美食吃法,的確如此,經過長時間的燉……
冬瓜可以利尿解暑,是夏天很常見的一種食物,也是很應季的一個菜,冬瓜排骨湯是一種很家常的湯菜,因為排骨和冬瓜都是平時很容易準備的食物,所以製作之前的準備工作非常的簡單。湯是大多數人認為最能起到滋補效果的美食吃法,的確如此,經過長時間的燉煮,將食物中的營養物質完全融入在了湯汁裡面,所以老人們常說營養全在湯。冬瓜排骨湯因為製作起來簡單,所以成了家庭熬湯的常客,經常在餐桌上都可以看到,雖然冬瓜最適合食用的季節是在夏天,但現在一年四季都能買到,所以這道冬瓜排骨湯也是一年四季的餐桌上都能見到它的身影。
冬瓜排骨湯的做法一:
食材明細:排骨,冬瓜,瑤柱,蝦米,生薑,食鹽;
1.排骨洗乾淨,剁成小塊,冬瓜去皮洗凈,切成大塊,鍋中倒入適量的清水,將排骨放進去焯水一會兒;
2.排骨撈出瀝干水分備用,然後在燉鍋中,將排骨,冬瓜,生薑片,瑤柱和蝦米一起放進去,加入適量的清水用大火煮;
3.煮開之後用中小火慢慢的熬煮一個小時的樣子,直至將排骨和冬瓜都燉熟,加入少許食鹽調味就可以出鍋了。
冬瓜排骨湯的做法二:
食材明細:排骨,冬瓜,香油,八角,胡椒,冰糖,生薑,食鹽,白砂糖,蔥;
1.排骨洗乾淨,切成小段,放在鍋中焯水片刻撈出備用,生薑切絲,蔥洗凈切段備用;
2.排骨,蔥姜,八角,冰糖和少許白砂糖一起放在砂鍋中,慢慢的熬煮至少一個小時;
3.將冬瓜切成塊狀放進去,同時加入適量的食鹽和胡椒粉,繼續熬煮半個小時的樣子,加入少許香油便可以出鍋了。
冬瓜排骨湯,排骨入鍋沒有清洗乾淨,可能會有異味,可以將排骨焯水之後或者之前,加入適量的料酒和食鹽腌制一會兒,一方面起到去除異味的作用,另一方面起到使其入味的作用。冬瓜排骨湯成品味道鮮美,一般不用加過多的調味品,只需要簡單的食鹽和生薑就可以了,這樣熬煮出來的冬瓜排骨湯味道偏清淡,但是卻更加鮮美,比起加入了大量香料,大量調味品的湯汁口感更好。
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