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用料綠豆20克薏仁20克冰糖適量馬齒莧適量馬齒莧綠豆薏仁湯的做法步驟1.薏仁及綠豆洗凈后，用清水浸泡隔夜；2.薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸后，改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛；……
1.薏仁及綠豆洗凈后，用清水浸泡隔夜；
2.薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸后，改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛；
3.最後加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。
馬齒莧能清熱解毒，利尿通淋，止血。
薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
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涼拌馬齒莧的主料：馬齒莧(200克)做涼拌馬齒莧所需廚具：煮鍋涼拌馬齒莧的做法圖解步驟1....
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