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用料綠豆20克薏仁20克冰糖適量馬齒莧適量馬齒莧綠豆薏仁湯的做法步驟1.薏仁及綠豆洗凈后，用清水浸泡隔夜；2.薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸后，改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛；……
1.薏仁及綠豆洗凈后，用清水浸泡隔夜；
2.薏仁加3杯水放入鍋內，用大火煮沸后，改用小火煮半小時，再放入綠豆煮至熟爛；
3.最後加入馬齒莧和少許冰糖調味即可。
馬齒莧能清熱解毒，利尿通淋，止血。
薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
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大自然很神奇，田間地頭的好多雜草，實為功效強大的良藥，即可食用又可入葯。蒲公英、苦菜，這些...
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薏仁米又叫做薏米，是一種在中醫中可以當做藥材的物質，又可以被當做食材，用來熬煮成各種養生粥...
薏仁又名為薏米、苡仁、六穀子，為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具...
馬齒莧又名長命菜、長壽菜、五行草。百度搜索馬齒筧的功效可謂好處多多，中醫上講它是一味藥材具...
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馬齒莧馬莧、五行草、五方草、長命菜、九頭獅子草、馬勝菜。具有清熱解毒的作用。新鮮的馬齒莧可...
涼拌馬齒莧的主料：馬齒莧(200克)做涼拌馬齒莧所需廚具：煮鍋涼拌馬齒莧的做法圖解步驟1....
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