377
雪菜雷筍炒蠶豆的主料：雷筍(160克)蠶豆(650克)雪菜(115克)雪菜雷筍炒蠶豆的調料：鹽(適量)味精(適量)做雪菜雷筍炒蠶豆所需廚具：炒鍋雪菜雷筍炒蠶豆的做法圖解步驟1.食材：雷筍、蠶豆、雪……
喜歡這些美食嗎？
雪菜雷筍炒蠶豆的材料
雷筍(160g) 蠶豆(650g) 雪菜(115g)雪菜雷筍炒蠶豆的調料
鹽(適量) 味精(適量)做雪菜雷筍炒蠶豆所需做法
炒鍋雪菜雷筍炒蠶豆的做法步驟
1.食材：雷筍、蠶豆、雪菜（已清洗切碎）
2.將蠶豆剝殼、挖去上面的黑痣、清洗一下，撈出待用。
3.將雷筍剝殼切去老根清洗一下。
4.放在案板上切開。
5.隨後，將切好的雷筍下入清水鍋中焯開5分鐘后撈出。
6.燒鍋倒油燒熱，下入清洗好的蠶豆翻炒一下。
7.接著，加適量的水煮開、煮至蠶豆斷生。
8.然後，合入切好的雪菜和焯好的雷筍翻炒翻炒。
9.最後，加適量的鹽。
10.加適量的味精。
11.調味炒勻，即可。
每到春天，最喜歡吃的就是蠶豆或者豌豆了，小的時候都是帶著豆莢煮一鍋五香味的，綿綿軟軟的口感...
又是一年蠶豆季，軟軟糯糯的蠶豆好美味，搭配蘑菇，營養滿滿的，顏色也很漂亮哦，紅的，白的，綠...
肉末欖菜炒蠶豆的主料：蠶豆(500克)橄欖菜(2勺)蒜(3瓣)干辣椒(3個)肉(50克)肉...
雪菜蠶豆米炒香腸的主料：臘腸(1根)蠶豆米(200克)雪菜(80克)雪菜蠶豆米炒香腸的調料...
臘肉蠶豆炒娃娃菜的主料：蠶豆(560克)娃娃菜(115克)臘肉(50克)臘肉蠶豆炒娃娃菜的...
這樣的童年記憶你有嗎：蠶豆時節，每天放學回到家，扔下書包直接衝進廚房，打開鍋蓋，鍋里有媽媽...
蠶豆是日常餐桌上常見的食物，擁有眾多的忠實粉絲，這主要是因為蠶豆的營養價值極高，其中含有8...
雷筍炒毛豆的主料：雷筍(200克)毛豆(210克)雷筍炒毛豆的調料：生抽(適量)鹽(適量)...
尖椒雷筍炒豬肝的主料：雷筍(235克)豬肝(150克)尖椒(70克)尖椒雷筍炒豬肝的調料：...
剝好的嫩蠶豆放入油鍋里很快地，那些綠油油的蠶豆們就變成了一盤鮮香四溢的美味佳肴了....椒...
天氣是越來越熱了，在吃蠶豆的季節里，為愛的他做了一款酸奶豆糕....用蠶豆做成的小點心別有...
現在這個季節就是好呀，不僅天氣暖和，滿眼的綠看著也舒服，如果不三天兩頭的颳風就更好了哈，...
雷筍炒茼蒿的主料：雷筍(175克)茼蒿(220克)雷筍炒茼蒿的調料：鹽(適量)味精(適量)...
雷筍炒花螺用料工具主料：雷筍(165克)花螺(270克)輔料香蔥(適量)料酒(適量)生抽(...
雪菜雷筍炒蠶豆的主料：雷筍(160克)蠶豆(650克)雪菜(115克)雪菜雷筍炒蠶豆的調料...
雪菜雷筍炒豬肚用料工具主料：雷筍(140克)雪菜(120克)熟豬肚(80克)調料：鹽(適量...
今天帶來的是應季的食材--雷筍。雷筍，學名雷竹筍，因早春打雷即出筍而得名，是春筍市場上最早...
雷筍炒肉絲「雷筍炒肉絲」是《舌尖2》第三集「時節」中出現的一道菜。雷筍味道鮮美，甘甜脆嫩，...
花魚兒家的菜菜來了。。。主料雷筍195克菜心210克&nb……...
雷筍跟油麥菜搭配炒在一起，我還是第一次，這是一道素菜，沒有一點肉哦！簡單、營養、健康。。。...
雪菜雷筍炒蠶豆的主料：雷筍(160克)蠶豆(650克)雪菜(115克)雪菜雷筍炒蠶豆的調料...
水筍燒豆腐的主料：水筍(80克)老豆腐(200克)水筍燒豆腐的調料：生抽(適量)白糖(適量...
我家非常喜歡吃的一道菜，用來下飯佐酒都很好吃。朋友們也很喜歡吃，每次朋友來玩都會炒上一大盤...
在飯店裡吃過蛋燒賣，被其漂亮外形清新口味所吸引，自己學習做了一次，燒賣整形有待提高，不過味...
快手菜酸辣藕帶的主料：藕帶(一把)青椒或紅椒(一個)蒜瓣(2-3個)快手菜酸辣藕帶的調料：...
美味又營養，西紅柿味道裹在土豆片上，非常下飯，臘腸的味道調和了西紅柿的酸味，很可口~主料土...
鮑汁豆腐的主料：老豆腐(250克)雞蛋(一個)鮑汁豆腐的調料：油(適量)鮑魚汁(30ml)...
簡單味美主料內酯豆腐100克胡蘿蔔1根雞蛋2個……...
紅燒水麵筋的主料：水麵筋(一條)黃瓜(一根)辣椒(兩個)瘦肉(適量)紅燒水麵筋的調料：蚝油...
