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用料姜1小塊枸杞菊花煲排骨的做法步驟1.將洗凈的排骨切成約合適大小出水備用。排骨可選擇肋排,或者用腔骨煲湯也很好。2.將枸杞、菊花用冷水洗凈。菊花放入多少應因人而易,因為菊花帶苦味,小……
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1.將洗凈的排骨切成約合適大小出水備用。排骨可選擇肋排,或者用腔骨煲湯也很好。
2.將枸杞、菊花用冷水洗凈。菊花放入多少應因人而易,因為菊花帶苦味,小孩兒吃可少放一點兒。
3.放足水燒開,加入排骨、姜及枸杞,大火煮開后改用中火煮。菊花在湯快煲好前放入。
4.加適量鹽,即可。
食效:清熱、解毒、明目、養顏、祛痘。
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