馬鈴薯濃湯

馬鈴薯濃湯的功效與作用

洋蔥：健胃、祛痰、利水

馬鈴薯濃湯的製作材料

馬鈴薯200g 洋蔥80g 鮮牛奶120g 無鹽奶油10g 橄榔油20g 水300g 雞精粉2茶匙 鹽和胡椒粉各少許

馬鈴薯濃湯的家常做法

1.準備好所需的材料。馬鈴薯和洋蔥切成粒狀。

2.把洋?，無鹽奶油和橄榔油放進「多功能料理機」炒香，時間3分鐘，速度1.溫度器100度。

3.開蓋倒進水，馬鈴薯和雞精粉煮，時間10分鐘，速度1.溫度器100度。

4.煮好了直接把它打成泥。時間30秒，速度0-10慢慢加上去。

5.一碗濃濃的「馬鈴薯濃湯」就好了。

6.喝時再撒點胡椒粉，唔。

7.喝了濃濃滴熱湯，我們再來一杯冷冷滴「香蕉優格」。

8.香蕉200g，原味優格（酸奶）200g，鮮奶200g，冰塊100塊。

9.先把香蕉或你喜歡的水果放進「多功能料理機」里攪成泥。再加入優格，鮮奶和冰塊混打。

10.一杯好喝濃濃滴優格飲品就搞定啦。