法國清淡菜湯

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法國清淡菜湯介紹

法國清淡菜湯的功效與作用:胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳香腸:擴張血管、促進生長、發育、增強免疫力姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表法國清淡菜湯的製作材料:圓蔥胡蘿蔔包心菜香腸姜橄欖油鹽……

法國清淡菜湯詳細內容

法國清淡菜湯

法國清淡菜湯的功效與作用

胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳

香腸:擴張血管、促進生長、發育、增強免疫力

姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表

法國清淡菜湯的製作材料

圓蔥 胡蘿蔔 包心菜 香腸 姜 橄欖油 鹽 糖 白鬍椒粉 土豆

法國清淡菜湯的家常做法

1.準備好材料。

2.按圖示把材料切成可口的大小塊兒備用。

3.熱鍋倒入少量橄欖油。

4.姜炒出香味後放入胡蘿蔔炒片刻。

5.放土豆和圓蔥炒片刻。

6.放入香腸炒片刻。

7.放入適量的水和糖鹽。

8.蓋蓋兒大火燒開后,小火燒至菜熟,3分鐘左右。

9.最後放入包心菜,白鬍椒調味,包心菜斷生就好了。