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金針菜腐竹排骨湯的功效與作用：腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化金針菜：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環金針菜腐竹排骨湯的製作材料：豬骨湯1500ml腐竹80g金針菜50g油適量雞粉適量……
金針菜腐竹排骨湯的功效與作用
腐竹：改善血液循環、延緩衰老、抗氧化
金針菜：輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環
金針菜腐竹排骨湯的製作材料
豬骨湯1500ml 腐竹80g 金針菜50g 油適量 雞粉適量 食鹽適量
金針菜腐竹排骨湯的家常做法
1.食材：金針菜和腐竹。
2.將金針菜泡發，期間不間斷更換清水。
3.浸泡后洗凈，用廚房剪刀剪去頭部。
4.將腐竹泡發，期間不間斷更換清水。
5.預先煮好的豬骨湯。
6.將金針菜放入砂鍋中。
7.蓋鍋蓋，大火燒開，轉文火煲30分鐘。
8.揭蓋，放入腐竹。
9.蓋鍋蓋，大火燒開，轉文火煮5分鐘。
10.揭蓋，倒入適量的菜籽油。
11.放入適量的雞粉。
12.放入適量的食鹽調味。
13.即可關火。
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