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黑豆山藥排骨湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥黑豆：健脾、利水、活血山藥：止瀉、健脾、補肺黑豆山藥排骨湯的製作材料：排骨500克黑豆50克山藥400克鹽適量枸杞子適量雞精適量料酒適量……
黑豆山藥排骨湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
黑豆：健脾、利水、活血
山藥：止瀉、健脾、補肺
黑豆山藥排骨湯的製作材料
排骨500g 黑豆50g 山藥400g 鹽適量 枸杞子適量 雞精適量 料酒適量 姜適量
黑豆山藥排骨湯的家常做法
1.排骨清洗乾淨，備好待用。
2.黑豆備好待用。
3.山藥備好清洗乾淨，去皮待用。
4.把備好的食材統統放入高壓鍋內，再放入適量清水、姜、料酒、雞精、枸杞子，上火高壓25分鐘即可出鍋。
5.上桌前，放入適量鹽調味。
小貼士
黑豆一次食用的量，不宜多。
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