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羅漢果銀耳瘦肉湯的功效與作用：羅漢果：化痰止咳、清肺、輔助降血脂銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表羅漢果銀耳瘦肉湯的製作材料：羅漢果半個瘦肉500克新會陳皮半個銀耳3……
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羅漢果銀耳瘦肉湯的功效與作用
羅漢果：化痰止咳、清肺、輔助降血脂
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
羅漢果銀耳瘦肉湯的製作材料
羅漢果半個 瘦肉500g 新會陳皮半個 銀耳35g 雪梨1個 姜3片 鹽
羅漢果銀耳瘦肉湯的家常做法
1.銀耳提前泡發，然後撕成小朵，瀝干水備用
2.雪梨去皮去核，切成片或塊；新會陳皮和羅漢果用清水洗洗塵土即可
3.瘦肉切大塊，下鍋焯一下血水，並放姜兩片
4.煲中煮適量開水，水開后把所有備好的材料入煲，用煲湯模式煲約兩個小時；食用時加鹽調味即可
小貼士
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