433
排骨絲瓜紫菜湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰紫菜：軟堅、化痰、止咳排骨絲瓜紫菜湯的製作材料：排骨200g絲瓜300g紫菜25g胡蘿蔔片50g薑絲適量鹽適量 ……
排骨絲瓜紫菜湯的功效與作用
排骨：補腎、益氣、潤燥
絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰
紫菜：軟堅、化痰、止咳
排骨絲瓜紫菜湯的製作材料
排骨200g 絲瓜300g 紫菜25g 胡蘿蔔片50g 生薑絲適量 鹽適量 蔥花適量
排骨絲瓜紫菜湯的家常做法
1.絲瓜去掉硬皮，然後切滾刀塊備用
2.排骨用油鹽和生薑絲腌半小時以上；鍋中煮約四碗的水，水開後下排骨，並去掉浮沫
3.當排骨湯煮約20分鐘左右出味，即可以下絲瓜，再煮約三分鐘
4.下胡蘿蔔片一起煮，加入紫菜，並加鹽調味，撒蔥花即可
小貼士
湯中下入生排骨，會煮出一些血水，把這些血水浮沫去掉，湯會更清甜而且不會混濁。
花魚兒家的早餐~~~~~~~~~~~菜芯排骨大米粥，熱乎乎的、好營養、好味道。主料排骨32...
用料魷魚干100g蘿蔔1根排骨1.5斤生薑1小塊鹽適量蘿蔔魷魚乾燉排骨的做法步驟1.魷魚乾...
食材介紹。紫菜花椰菜（土豆泥）餅摘自WeiboFitTime睿健時代的做法步驟1.。2.。...
用料鮑魚6個排骨250g鹽適量雞精適量枸杞20g薑片適量鮑魚燉排骨的做法步驟1.準備食材。...
夏季開胃糖醋排骨用料工具主料：豬肋排(500g)醋(3湯匙)蔥姜蒜(適量)桂皮(1小塊)雞...
今天早上勤勞了一點，做了點複雜的---紫菜沙拉肉鬆蛋餅卷，搭配豆漿機打出的玉米糊糊，蠻好吃...
這個菜在家裡特受歡迎，特別是我家的寶貝特別喜歡吃。。糖醋排骨用料工具主料：豬小排(適量)料...
非常感謝新苑陽光農業有限公司提供的新儂牌蔬菜，是放心食用的蔬菜，裡面的每樣蔬菜都貼有標籤的...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料排骨250g木瓜150g紅棗20g鹽適量木瓜紅棗燉排骨的做法步驟1.準備食材2.排骨飛...
一道普通的家常菜，很適合配米飯排骨燒土豆用料工具主料：排骨(適量)土豆(適量)蔥(少許)調...
用料金絲瓜100g麵粉100g油適量鹽適量絲瓜煎餅的做法步驟1.絲瓜去皮，洗凈，切丁。2....
用料排骨400g油適量鹽適量醬油適量花椒適量大料適量蔥花適量燉排骨的做法步驟1.排骨用水焯...
用料臘排骨500g萵筍2根油適量鹽適量姜1塊豆瓣醬1勺八角2個生抽2勺小蔥3根臘排骨燉萵筍...
絲瓜分為有棱的和無棱的兩類。有棱的稱為棱絲瓜，瓜長棒形，前端較粗，綠色，表皮硬，無茸毛，有...
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔...
【鹹肉絲瓜煮粉絲】是一道簡單的家常菜，作為早餐或小吃也很不錯哦！！！鹹肉絲瓜煮粉絲的主料：...
自從有了它，麻麻再也不用擔心我不吃早飯啦主料沖泡紫菜湯2包圓白菜2片&……...
紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化，與其含硒有關。硒是一種重要的微量元素，能增強機體免疫功能，保...
雪菜雞蛋炒絲瓜的主料：雪菜(110克)絲瓜(150克)雞蛋(2隻)雪菜雞蛋炒絲瓜的調料：料...
肉末絲瓜花菜羹的主料：肉末(50克)絲瓜(200克)花菜(220克)肉末絲瓜花菜羹的調料：...
絲瓜蛋黃餅用料工具主料：絲瓜(1段)蛋黃(1個)麵粉(40克)輔料蝦皮粉(1克)水(1勺)...
絲瓜具有清涼、利尿、活血、解毒的功效，還能抗過敏、美容。入口微微發甜，用來做湯或者素炒非常...
閩南盛產紫菜，所以紫菜的做的東東也不少。除了通俗紫菜湯今天介紹個紫菜酥.............
自從學了烘焙，看見什麼好吃的都想自己做。從煎餅果子、白吉饃等街邊小吃到商店裡賣的各種中西點...
用料白米飯適量肉鬆適量魷魚絲適量沙拉醬適量黃瓜條適量紫菜3張肉鬆紫菜卷的做法步驟1.黃瓜切...
在夏季，最簡單的不過是紫菜蛋花湯，操作起來省時且不失營養，又因其含碘量很高而被人們熟知。像...
紫菜光餅，源於戚繼光抗日時候取名光餅，後來經過改良而成紫菜光餅。這是福建小吃哦！紫菜光餅用...
絲瓜有排毒利尿美容等功能用蝦和肉與它融合締造出鮮香爽口清淡的美味出來基圍蝦釀絲瓜的主料：蝦...
一道休閑時吃的小零食，紫菜餅干條，加入了紫菜之後使得餅乾有一股海鮮味，微甜微鹹的，很是好吃...
排骨絲瓜紫菜湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰紫菜：軟堅、化...
排骨絲瓜紫菜湯的功效與作用：排骨：補腎、益氣、潤燥絲瓜：解毒、涼血、清熱化痰紫菜：軟堅、化...
牛肉山藥銀耳湯的功效與作用：山藥：止瀉、健脾、補肺銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓姜：降...
芽菜豆腐鯽魚湯的功效與作用：鯽魚：和胃、健脾、活血通絡黃豆芽：清熱利濕、潤膚、富含胡蘿蔔素...
鯇魚冬瓜湯的功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱赤小豆：清熱、解毒、輔助降血脂姜：降逆止嘔、...
肉末冬瓜粒湯的功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱豬肉：補腎、滋陰、益氣姜：降逆止嘔、化痰止...
香菇乾貝冬瓜湯的功效與作用：冬瓜：化痰、利水、清熱干香菇：補虛、健脾、化痰乾貝：補腎、滋陰...
補血豬肝湯的功效與作用：豬肝：養肝明目、健脾、補氣紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂枸杞子：潤...
丸子豆腐粉絲豬骨濃湯的製作材料：蔥花魚丸香煎魚丸香菇貢丸蔥香豬肉丸紅薯粉絲1卷日式絹豆腐1...
尾骨玉米湯的功效與作用：玉米：健脾、利水、祛濕尾骨玉米湯的製作材料：豬尾骨玉米鹽尾骨玉米湯...
