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榴槤殼瘦肉湯的功效與作用：紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂榴槤殼瘦肉湯的製作材料：榴槤殼1/3隻瘦肉半斤紅棗十粒枸杞適量鹽適量榴槤殼瘦肉湯的家常做法：1.榴槤取肉，掰下殼，用刀把外殼金黃色皮……
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榴槤殼瘦肉湯的功效與作用
紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂
榴槤殼瘦肉湯的製作材料
榴槤殼1/3隻 瘦肉半斤 紅棗十粒 枸杞適量 鹽適量
榴槤殼瘦肉湯的家常做法
1.榴槤取肉，掰下殼，用刀把外殼金黃色皮去掉，只留中間白色?部分
2.把瘦肉，切下來的榴槤殼紅棗一起放入砂鍋中，煮開
3.撈起表面浮沫
4.轉中小火煲2個小時左右調入鹽和枸杞子即可
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