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酸菜里的白肉和骨頭一點都不油膩,非常的香。近幾年有人說酸菜里亞硝酸鹽,不建議吃,我覺得這種說法欠妥。酸菜發酵是乳酸菌作用,白菜變酸其所含營養成分不易損失,乳酸被人體吸收后可刺激消化腺分泌消化液幫助消化增進食慾,難度:掌勺(高級)……
酸菜里的白肉和骨頭一點都不油膩,非常的香。近幾年有人說酸菜里亞硝酸鹽,不建議吃,我覺得這種說法欠妥。酸菜發酵是乳酸菌作用,白菜變酸其所含營養成分不易損失,乳酸被人體吸收后可刺激消化腺分泌消化液幫助消化增進食慾,
難度:掌勺(高級) 時間:10-30分鐘主料
大骨頭 五斤 五花肉 酸菜 一顆輔料
蔥段 大料 花椒 生薑片大骨頭燉酸菜的做法步驟
1.大骨頭五斤,用清水洗乾淨。
2.高壓鍋添水,把大骨頭放進鍋內,加蔥段,生薑片,花椒,大料,把大骨頭壓熟,壓到骨肉分離的狀態最好,我還在鍋里加了一塊五花肉。湯里不要放鹽,大骨頭如果一頓吃不完,煮熟之後可以撈出來凍上一部分。
3.酸菜清洗乾淨,然後把酸菜幫用刀片成三層,再切細絲。
4.凈水浸泡切好的酸菜去浮酸,撈出攥水成團。準備一把乾粉條。
5.壓好的大骨頭撈出一部分(太多吃不了),五花肉切薄片。然後把酸菜和粉條下到肉湯里,咕嘟咕嘟燉吧,燉到粉條透明為止,加鹽調味就可以盛出來大快朵頤了。
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