生津解渴清爽楊梅湯介紹

難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料新鮮楊梅200g白糖2茶匙貢菊2朵輔料蜂蜜半茶匙生津解渴——清爽楊梅湯的做法步驟1.清洗楊梅,用淡鹽水浸泡5分鐘,把楊梅裡面隱藏的……

生津解渴清爽楊梅湯詳細內容

生津解渴清爽楊梅湯
難度:切墩(初級) 時間:10-30分鐘

主料

新鮮楊梅 200g 白糖 2茶匙 貢菊 2朵

輔料

蜂蜜 半茶匙

生津解渴——清爽楊梅湯的做法步驟

1.清洗楊梅,用淡鹽水浸泡5分鐘,把楊梅裡面隱藏的小蟲子都泡出來。

2.瀝干水分,用白糖腌制10分鐘,直到腌出紅色的果汁。

3.鍋內加水煮開,(不能用鐵鍋),放楊梅進去大火煮1分鐘,鍋內加糖,改小火燉煮8——10分鐘。

4.加入貢菊2朵(太多貢菊會影響楊梅湯的味道),再加入一點原味蜂蜜調味。中火煮30秒,關火靜置放涼,放入冰箱冷藏1小時,即可食用。

小貼士

夏季正是吃楊梅的好時節!
新鮮楊梅有生津解渴、調整食慾的作用,端午節時做給家人享用,止渴除煩,清熱解暑,酸甜可口,老少皆宜!