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酸梅湯的做法，酸梅湯生津止渴，除煩安神， 是夏季不可多得的飲品

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酸梅湯的做法，酸梅湯生津止渴，除煩安神， 是夏季不可多得的飲品介紹

入伏伴隨著身體上的不舒服，雖然有空調但也不宜一直吹，那自制一道酸梅湯來消暑吧 該湯消食閤中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品～用料烏梅 ……

酸梅湯的做法，酸梅湯生津止渴，除煩安神， 是夏季不可多得的飲品詳細內容

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酸梅湯的做法，酸梅湯生津止渴，除煩安神， 是夏季不可多得的飲品

入伏伴隨著身體上的不舒服，雖然有空調但也不宜一直吹，那自制一道酸梅湯來消暑吧 該湯消食閤中，行氣散淤，生津止渴，收斂肺氣，除煩安神，常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品～


用料

  • 烏梅 50g

  • 甘草 5g

  • 陳皮 20g

  • 山楂 10g

  • 桑椹 10g

  • 洛神花 10g

  • 薄荷葉 少量

  • 桂花 少量

  • 冰糖 100g

  • 水 2L


做法步驟

1、食材準備（冰糖，桂花沒拍）

2、除冰糖和桂花的食材清洗一下

3、裝入備好的無紡布袋裡（沒有可省略）

4、放入砂鍋裡，倒入2升的水，浸泡一小時左右

5、冰糖備好

6、浸泡好的食材開大火煮開，轉小火熬製40分鐘左右

7、倒入冰糖再熬製5分鐘左右

8、倒入備好的玻璃杯裡，等放到常溫再放到冰箱冷藏，口感更佳

9、開喝了


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