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難度：切墩(初級)時間：1小時以上主料駿棗5枚枸杞一小把紅皮花生一小把紅小豆一小把紅糖一包輔料水補氣補血緩解痛經——五紅湯的做法步驟1.圖中即為用料。我提前一天把紅皮花生和紅小豆先泡上……
喜歡這些美食嗎？
主料
駿棗 5枚 枸杞 一小把 紅皮花生 一小把 紅小豆 一小把 紅糖 一包輔料
水補氣補血緩解痛經——五紅湯的做法步驟
1.圖中即為用料。我提前一天把紅皮花生和紅小豆先泡上了，各位一定知道這兩種食物難以煮熟的程度~
2.我使用的這種枸杞，超市散裝質量超級不好。一定要買貴的枸杞
3.先將水燒開，然後倒入提前泡好的紅小豆和花生，小火煮20分鐘，把大棗撕開扔進去，把枸杞扔進去。再煮將近30分鐘，倒入紅糖，攪拌均勻再煮10分鐘，關電。蓋上鍋蓋悶上。
4.大功告成，每天喝兩碗。女孩子身體寒涼，夏天更容易著涼，喝這個也不怕上火
小貼士
大棗核扔掉。
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