桂圓銀耳紅棗羹

今天是西方的聖誕節，祝大家節日快樂哈！

現在的聖誕節好像也國際化了，我們中國人也開始熱熱鬧鬧的過這個洋節日了，大街上到處裝飾的是聖誕老人、聖誕樹和聖誕小屋，各種各樣慶聖誕的花花綠綠的圖案。商家更是利用這個洋節日大搞促銷活動。

這麼冷的天，也沒想起來要買什麼東西，還是獨自宅在家吧，翻看了一下，還有前段時間好朋友茜送的桂圓乾、紅棗和銀耳，就用這些原料做了這款美容養顏補血的甜湯，好好犒勞一下自己吧，哈哈。做法非常簡單哦，在這冷冷的冬日，宅在溫暖的家看電視或上網，享用自己做的滋補甜湯，也是不錯的選擇哦。

桂圓銀耳紅棗羹

原料：銀耳、紅棗、桂圓乾、冰糖，枸杞。

桂圓銀耳紅棗羹的做法

1．銀耳洗凈用溫水充分泡發去蒂后撕成小塊。桂圓乾、枸杞、紅棗洗凈備用。

2．鍋內加水放入銀耳，大火煮沸後轉小火燉1小時。

3．放紅棗、桂圓乾和冰糖繼續燉半小時。

4．加入枸杞燉10分鐘即可。

紅棗怎麼吃最好

紅棗是常見的保健佳品，但如果吃法不對，也會傷害身體健康。紅棗的正確吃法。1.食用紅棗時不要用水煎煮，因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈后，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，對身體非常有益。