蒜蓉蒸絲瓜用料絲瓜2小條;蒜蓉1~2頭的量;鹽1小勺;糖1小勺;蒸魚豉油1湯匙;色拉油3湯匙;蔥花少許做法絲瓜盡量選擇嫩的,用小刀的刀背或是四方筷子的稜角將絲瓜的表皮刮掉。如果使用削皮刀,那麼您將錯過……
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蒜蓉蒸絲瓜
用料
絲瓜2小條;蒜蓉1~2頭的量;鹽1小勺;糖1小勺;蒸魚豉油1湯匙;色拉油3湯匙;蔥花少許
做法
絲瓜盡量選擇嫩的,用小刀的刀背或是四方筷子的稜角將絲瓜的表皮刮掉。如果使用削皮刀,那麼您將錯過絲瓜口感和甜度最好的部分。颳去皮後用清水沖洗乾淨,切成段並擺入盤中。蒜頭剝好後用刀壓扁再斬切成蒜蓉,不必太碎。炒鍋加入色拉油燒熱,將火關掉,放入蒜蓉進行煸炒。由於沒有開火,所以炒一會兒就沒有熱度了。但此時正是蒜蓉熟成剛好的程度。將一小勺鹽和糖放入蒜蓉油中拌均勻,即成蒜蓉醬。將蒜蓉醬連同蒜油,均勻的淋在切好的絲瓜上。如油太多可酌情添加,剩餘的蒜油可用於炒青菜或涼拌菜,都十分搭配。將淋好蒜蓉醬的絲瓜放入蒸鍋,沸水旺火蒸5分鐘即可開蓋取出。將蒸出來的原湯倒出一部分,約一半以上,加入一勺蒸魚豉油調均勻后再淋回絲瓜上面,最後撒上香蔥蔥花即可。
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