滿滿的膠原蛋白，可防衰老的豬蹄真的好香，好好吃

滿滿的膠原蛋白，可防衰老的豬蹄真的好香，好好吃

女人到了一定的年紀就會不比以往的光彩照人，而且臉上的氣血也是越來越差，出現暗黃、長色斑等，照鏡子都不敢。但是如果經常吃些「大豬蹄子」也許會解決這些問題，通常女性都是一邊說著「不想吃」，但最後都是「真香」原理，可以吃肉的同時還能夠滋陰美白補血，祛斑抗皺防衰老的作用，為什麼不多吃些呢?

美容養顏：對於愛吃豬蹄的人都會知道，它的裡面含有豐富的膠原蛋白，同時女性臉上最需要的物質不就是膠原蛋白嗎，能夠有美容養顏、抗皺紋的作用，在做出豬蹄的過程中，裡面的膠原蛋白會轉化成為明膠，再結合水分子，能夠幫助女性補充肌膚補水的效果。

壯骨補血：女性到了一定的年紀一定要多注意補鈣的問題，特別是在50歲以後。經常吃些豬蹄可以幫助女性補鈣，能夠起到預防骨質疏鬆的問題，而且有的女性經常會出現貧血的癥狀，也能夠通過吃豬蹄補血。

睡眠質量：如果你有睡眠質量比較差的，可以試著吃些豬蹄改善自己的睡眠質量問題，豬蹄裡面的膠原蛋白能夠改善皮膚預防衰老問題，同時還能夠抑制神經興奮，提高睡眠，有利於身體健康。

女性現在可以吃肉又能夠幫助改善身體的體質，為什麼不可以多吃些呢?最主要大豬蹄子的味道卻是非常的好吃，想想都要流口水了。