材料:西蘭花、豆腐、雞蛋、蔥、姜、食鹽、香油、食油。做法:1、西蘭花洗淨掰小朵,豆腐均勻切...
紅薯葉湯的做法食材紅薯葉、五花肉、姜、蔥、精鹽、大豆油、枸杞。做法1、備好的紅薯葉,可以將...
時間:10~30分鐘主料野生紫菜適量土雞蛋2個蔥末小量輔料鹽適量食用油適量夏季消暑減脂--...
難度:切墩(初級)時間:10~30分鐘主料淘米水450g花蜆子150g洋蔥100g香菇70...
時間:10~30分鐘主料白花菜300g雞蛋2個薑絲適量鹽食用油夏季消暑減脂必備--白花菜蛋...
清腸減脂湯、開胃素食湯用料西紅柿1個;豆腐1小塊;金針菇1小把;榨菜適量;香菜1-2根;鹽...
難度:切墩(初級)主料蛤蜊12個豆腐1塊豆芽1把金針菇一把西葫蘆1/2個輔料小彩椒1個小蔥...
難度:配菜(中級)時間:30-45分鐘主料冬瓜100公克銀耳1錢紅蘿蔔50公克薏仁1兩輔料...
難度:配菜(中級)時間:10分左右主料花蛤輔料羅宋湯底料香芹油一道開胃又減脂的羅宋花蛤湯的...
減脂美容的靚湯竹蓀鴿蛋湯的主料:子排(100g)鴿子蛋(5個)竹蓀(5根)小青菜(2顆)減...