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喜愛榴槤的親,對榴槤熱愛的程度可以用瘋狂2個字來形容,但那種異常的氣味可使許多人「望而卻步」,但是,也有許多人自從吃了第一口以後,就會被榴槤那種特殊的回味和質感所吸引,榴槤果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有「水果之王」的美稱……
喜歡這些美食嗎?
喜愛榴槤的親,對榴槤熱愛的程度可以用瘋狂2個字來形容,但那種異常的氣味可使許多人「望而卻步」,但是,也有許多人自從吃了第一口以後,就會被榴槤那種特殊的回味和質感所吸引,榴槤果肉含有多種維生素,營養豐富,香味獨特,具有「水果之王」的美稱。其實榴槤營養價值極高,經常食用可以強身健體,健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,屬滋補有益的水果;榴槤性熱,可以活血散寒,緩解經痛,特別適合受痛經困擾的女性食用;在東南亞很多做月子的婦女都食用榴槤,據說有下奶的功效,它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升,是寒性體質者的理想補品。
我以前不吃榴槤,自從玩了了私家烘焙以後,很多的親都讓我做榴槤口味的美食,我一直抗拒,後來嘗試製作,沒想到喜愛榴槤的客戶那麼多,從此欲罷不能,上了榴槤的癮!最近學員朋友送我了幾個榴槤,我就做了一款小餐包,做起來滿屋榴槤飄香,口味真是好極了,喜歡滴親可以嘗試哦!
讓人愛和恨都能達到極致的【榴槤小餐包】
材料高粉400g,糖80g,鹽4g,酵母7g,全蛋1個,鮮奶205g,黃油40g,
榴槤餡材料榴槤400g、糖粉40g
表面裝飾:杏仁片適量
榴槤小餐包的做法
1.菠蘿包除了黃油所有材料,攪拌至擴展階段,加入黃油,揉至出膜,放入盆中,蓋保鮮膜密封
2.放至溫暖處發酵至2倍大
3.製作榴槤餡:榴槤肉加糖粉拌勻即可,如果嫌稀可以加少量低筋麵粉,自己調節啊,別家太多,口感不好,冰箱冷藏備用
4.麵糰分割每份60g左右,蓋保鮮膜,中間醒發20分鐘左右
5.揉成圓形小餐包,包入30g榴槤餡,封口捏緊,放入烤盤中,烤盤規格28*28。我做的量多,大家可以自己調整。
6.繼續溫暖處發酵2倍左右
7.表面刷蛋黃液,撒杏仁片
8.放入烤箱,180度,烤25分鐘左右即可,出爐涼涼密封保存。
榴槤的營養價值
榴槤木棉科熱帶常綠喬木,原產馬來西亞,八九月份果實成熟,其外表像一根帶刺的狼牙棒,有臭氣,但果肉清香。榴槤果是不可以採摘的,否則不能繼續成熟,果樹也會受損傷,只有等果實成熟后自己落下。
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