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蝦這種食材營養很不錯,脂肪非常少,吃了不易長胖。平時我們吃蝦的方法有紅燒,清蒸,白灼等等,今天我們就來看看另一種叫做椒鹽蝦的做法,這種椒鹽蝦的家常做法和一般的椒鹽做法有所區別,一起看看吧。椒鹽蝦的做法大全:家常做法食材準備北極甜蝦500克……
蝦這種食材營養很不錯,脂肪非常少,吃了不易長胖。平時我們吃蝦的方法有紅燒,清蒸,白灼等等,今天我們就來看看另一種叫做椒鹽蝦的做法,這種椒鹽蝦的家常做法和一般的椒鹽做法有所區別,一起看看吧。
椒鹽蝦的做法大全:家常做法
食材準備
北極甜蝦500g,青椒,澱粉,大蒜,椒鹽適量。
方法步驟
1.蝦去掉頭,用清水反覆沖洗幾次后瀝干;
2.將蝦放入盆中,加入料酒攪勻後放入干澱粉拌勻;
3.將澱粉均勻的裹在蝦上待用,青椒去籽后切丁,大蒜去皮切末待用;
4.鍋中少許油,燒熱后小火加入蒜末,炸至金黃撈出;
5.鍋放火上,燒至7成熱的時候,將蝦放入油中炸至變色,撈出瀝干;
6.再起鍋,倒入蝦,撒入椒鹽,炒勻,倒入蒜蓉和青椒末炒勻即可出鍋。
椒鹽蝦的做法大全:簡單做法
食材準備
海白蝦500g,尖椒20g,洋蔥10g,鹽10g,胡椒粉5g,澱粉20g。
方法步驟
1.將海白蝦去須,去蝦線洗凈待用,尖椒切末,洋蔥切末待用;
2.鍋中清水,大火燒開後放入洗凈的海白蝦,焯燙撈出瀝干;
3.鍋中放入300g油,大火燒至7成熱,放入焯燙好的海白蝦;
4.然後放入50g澱粉拌勻,放入油,炸酥撈出控油即可;
5.鍋中放入10g油,燒熱後放入鹽和胡椒粉炒香,加入洋蔥和尖椒末炒香;
6.然後放入焯燙好的海白蝦,大火翻炒幾次即可出鍋。
椒鹽蝦的做法大全:干燒椒鹽蝦
食材準備
蝦適量,鹽少許,胡椒粉少許。
方法步驟
1.鍋洗凈,放入一層海鹽,放入蝦翻炒;
2.小火翻炒至蝦變粉色后蓋鍋干燜;
3.每隔三分鐘開鍋翻面一次;
4.顏色變紅后加入胡椒粉,炒勻即可出鍋。
椒鹽蝦的營養價值與功效
蝦是一種蛋白質含量非常高的食材,另外它還含有豐富的礦物質,海蝦還含有碘。吃蝦能夠增強人體的免疫能力,具有一定的通乳功能,另外還能緩解神經衰弱,有利於病後恢復,能夠預防動脈硬化。
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