301
蓮藕海帶魚湯的功效與作用：治療甲狀腺低下、利尿消腫、防治富貴病、減少放射性疾病、禦寒、抗癌防癌蓮藕海帶魚湯的食材和調料：草魚半條蓮藕200克海帶結100克蔥3大段姜4片鹽適量……
蓮藕海帶魚湯的功效與作用
治療甲狀腺低下、利尿消腫、防治富貴病、減少放射性疾病、禦寒、抗癌防癌
蓮藕海帶魚湯的食材和調料
草魚半條 蓮藕200g 海帶結100g 蔥3大段 姜4片 鹽適量
蓮藕海帶魚湯的家常做法，蓮藕海帶魚湯怎麼做好吃
1.草魚去除內臟和去鱗后切成大塊，在煎鍋中放入少量的油，煎至兩面微微發黃
2.40分鐘後放入去皮切成大塊的蓮藕，再煲15分鐘
3.把煎好的魚塊放入沙鍋中，，放入蔥段和生薑片，大火煮開后，中小火煲40分鐘
4.放海帶結煲10分鐘
5.放入洗凈的枸杞再煮十分鐘
6.臨出鍋前調入鹽即可出鍋
小貼士
魚可以不用草魚，也可以換成自己喜歡的河魚來做這道湯，但是要記得一定要在煎鍋里煎一下，這樣才能煲出白白的魚湯。
山藥雪梨銀耳蓮藕羹用料工具主料：泡發的銀耳(400g)山藥(100g)枸杞(適量)冰糖(適...
湖北潛江油燜大蝦風靡全國，同樣也是一道來自潛江的美食—財魚面，現在也成為武漢街頭一道亮麗的...
蓮藕是一種營養價值很高的低脂食品，我家吃蓮藕只有兩個方法，不是煲湯就是像現在這樣煮著吃，蓮...
用料豬蹄250g油適量鹽適量蓮藕1小節黑木耳適量玉米1根枸杞適量蓮藕玉米燉豬蹄的做法步驟1...
用料排骨1根蓮藕1節胡蘿蔔適量鹽適量枸杞適量蓮藕燉排骨的做法步驟1.材料:排骨1根蓮藕1節...
用料五花肉50克水發海帶50克豆腐100克蔥10克花生油10克花雕酒1湯匙老抽2茶匙鹽1/...
用料藕1節綠豆少許腔骨3小塊胡蘿蔔1根馬蹄5顆姜幾片綠豆蓮藕燉腔骨的做法步驟1.腔骨飛水後...
蘿蔔海帶排骨湯，這裡沒有說是什麼蘿蔔，不過一般大家都用白蘿蔔，有時可能用胡蘿蔔。這些都可以...
馬軍老師教你做家常便飯，順口味快餐蓮藕面-棒骨原湯蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全棒骨原湯蓮藕...
海帶燉排骨湯的做法比較常見，大家或多或少都知道一種做法，畢竟海帶和排骨是比較經典的搭配。那...
用料整雞1隻干海帶2片生薑適量海帶燉雞的做法步驟1.把雞肉切成大塊，海帶洗凈泡發，也撕成大...
用料海帶300g豬肉500g香蔥100g香油適量鹽適量蚝油適量海帶卷的做法步驟1.備豬肉，...
一個人在家的日子就是這麼簡簡單單湊合一餐啦。有些盆友說您做的這些麵條還有配料，我們這個城市...
鹵海帶的主料：五花肉(400克)水發海帶(一片)鹵海帶的調料：...
馬軍老師教你做家常便飯,順口味快餐蓮藕面-雞排蓮藕面精彩推薦：麵條做法大全雞排蓮藕面用料工...
包餃子這麼多年，逐漸形成了自己的風格，就是使勁兒往裡面塞餡兒，個個餃子都是薄皮大餡的，結果...
千年烏龜萬年王八，這甲魚可是長壽的象徵啊，不過也確實，甲魚的營養非常豐富，很多人為了滋補身...
花生骨頭墨魚湯的主料：排骨(300g)干墨魚(兩隻)花生米(兩把)生薑(3片)花生骨頭墨魚...
鯽魚湯是公認的滋補東西，鯽魚肉質細嫩，營養素全面，極為補益。鯽魚湯的家常做法很簡單，可以搭...
酸菜魚大家都很熟悉，酸菜魚湯煮魚面，您不一定熟悉。魚面是湖北黃梅特產，選用青、草、鰱、鯉等...
海帶價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、素B1、維生素...
清淡粉絲魚湯的主料：魚(1條)清淡粉絲魚湯的調料：鹽(0.8匙)白鬍椒(0.8匙)生薑蒜紅...
準備時間：10分鐘內製作時間：30分鐘-1小時用餐人數：3-4人絲瓜鯽魚湯的簡介：絲瓜鯽魚...
用料蜂蜜（或糖桂花）醬煮蓮藕的做法步驟1.蓮藕去皮洗凈后切片放入鍋中備用。2.鍋中放入與藕...
周末了，我們的餐桌需要一些華麗和洋氣。煮粥、煲湯、干鍋、燒肉……什麼的都試過了可怎麼辦呢？...
海帶煮土豆的主料：海帶(95克)土豆(300克)海帶煮土豆的調料：生抽(適量)白糖(適量)...
乾貝鯽魚湯的食材： 鯽魚350克，乾貝10克，姜25克 乾貝鯽魚湯的做法： 1)鯽魚去...
鮑魚自古以來就是一種比較珍貴的食材，這與其極為豐富的營養價值和鮮美的味道分不開。用鮑魚熬一...
海帶萵苣拌胡蘿蔔里的海帶；在養顏瘦身領域可謂功不可沒，具有排水排油，還可緊緻皮膚，美容養...
海帶肉骨湯的主料：海帶(160克)肉骨(750克)海帶肉骨湯的調料：料酒(適量)鹽(適量)...
蓮藕海帶魚湯的功效與作用：治療甲狀腺低下、利尿消腫、防治富貴病、減少放射性疾病、禦寒、抗癌...
蓮藕海帶魚湯的功效與作用：治療甲狀腺低下、利尿消腫、防治富貴病、減少放射性疾病、禦寒、抗癌...
現在是吃野菜的禁忌，採摘野菜要注意了，一些野菜有毒，誤食有害健康。那麼哪些野菜不能吃呢？下...
百合蓮子湯的功效與作用：降血壓、防癌抗癌、強心安神、滋養補虛、止遺澀精百合蓮子湯的食材和調...
洋蔥不能和什麼一起吃？洋蔥是大眾化食物，洋蔥吃法多樣，可做主菜也可做配菜。但一些食物和洋蔥...
益母草鵪鶉蛋湯的功效與作用：健腦、預防過敏、治療疾病、緩解失眠益母草鵪鶉蛋湯的食材和調料：...
豆腐不能和什麼一起吃？豆腐是常見的食物，豆腐是由大豆製成的，含有豐富的蛋白質和鈣，能很好地...
紅薯銀耳枸杞羹的功效與作用：提高免疫力、抗衰老、抗癌、通便減肥紅薯銀耳枸杞羹的食材和調料：...
芒果不能和什麼一起吃？夏季是芒果大量上市的季節，芒果香氣濃郁，口感軟糯，十分誘人。但不少人...
哪些人不宜吃醋？夏天的悶熱讓人胃口盡失，吃一些涼爽、帶酸味的料理可以激起食慾。用醋調味是簡...
