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營養滿分沙拉

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營養滿分沙拉介紹

營養滿分沙拉的主料：西紅柿(半個)西蘭花(三分之一個)生菜葉(三片)熟雞蛋(一個)營養滿分沙拉的調料：丘比焙煎芝麻沙拉汁(25毫升)做營養滿分沙拉所需廚具：其它營養滿分沙拉的做法圖解步驟1、焙煎芝……

營養滿分沙拉詳細內容

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營養滿分沙拉

營養滿分沙拉的材料

西紅柿(半個) 西蘭花(三分之一個) 生菜葉(三片) 熟雞蛋(一個)

營養滿分沙拉的調料

丘比焙煎芝麻沙拉汁(25毫升)

做營養滿分沙拉所需做法

其它

營養滿分沙拉的做法步驟

1.焙煎芝麻口味丘比沙拉25ml一袋，西紅市半個，西蘭花三分之一個，生菜葉三片，雞蛋一個煮熟待用。

2.生菜葉洗凈后，控水，撕成小片，在盤裡鋪上兩層。

3.西紅柿洗凈后，切片，均勻擺放在生菜葉上。

4.西蘭花切小朵，熱水裡焯一下，至斷生。

5.撈出后，過涼水，再撈出控水。

6.將控水后的西蘭花撒在西紅柿之上。

7.熟雞蛋，切為八塊。

8.將雞蛋擺放在最上層，有沒有覺得眼前一亮？真沒有想到這麼簡單的幾種食材，搭配在一起，竟是如此賞心悅目。

9.最後澆上焙煎芝麻口味丘比沙拉汁，大功告成。嘗了一口，嗯，味道還真不錯呢，有炒香了的芝麻味。

小貼士

1.焙煎芝麻味的不錯，最後連一片菜葉也沒有剩下。2.蔬菜的用量，可以根據自己的喜好和餐具的大小，如果蔬菜量超過上述份量，需要增加沙拉醬的用量才夠味。3.再次感謝美食天下和丘比公司提供的這次試用機會，讓我又學到了一個新的菜式。

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