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用料佛卡夏餅1片2種蘑菇適量蘆筍3根小玉米筍2個義大利香腸2根橄欖油適量鹽適量蘑菇蘆筍三明治的做法步驟1.義大利香腸在鍋里烤半熟(做全素的話就直接加橄欖油),同一鍋里加橄欖……
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1.義大利香腸在鍋里烤半熟(做全素的話就直接加橄欖油),同一鍋里加橄欖油,油熱後放蘑菇,煸烤3分鐘,
2.再放蘆筍和玉米筍,煸烤2分鐘,加一點鹽(義大利香腸已經是鹹的了,所以口味清淡的或是高血壓的人可不再加鹽了),
3.佛卡夏餅在麵包爐或平底鍋里加熱,至表面微脆,把菜和肉一層層放好,加上另一半佛卡夏餅就好了。
1.佛卡夏餅(100g/2OZ左右), 橫切兩半;2種蘑菇(形狀口感最好是不同的), 大個的就切片或條,小個的就保持原形好了;蘆筍,去掉老根, 每根切兩段,再把蘆筍縱劈成長形薄片。
2. 如果買的佛卡夏餅是沒有乳酪和蕃茄的,可以自己加一片義大利乳酪如莫茲瑞拉(Mozzerella)或是瑞士乳酪(絲也可以),再切兩片新鮮蕃茄。“組裝”好的三明治可以放到烤爐里焗(broil)2分鐘到乳酪化了就好了。
3.加了很多蔬菜和肉的三明治很容易散架,我發現可以用一根尖頭的筷子把三明治叉起來,比牙籤或細竹籤要好。
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