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低卡路里美體意麵沙拉

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低卡路里美體意麵沙拉介紹

秀身材的夏天，圓小圓特地為小夥伴們帶來一款豐富又低卡路里的美體意麵沙拉，趕緊一起做起來吧～食材介紹意麵(100g),苦苣(50g),生菜(50g),紫甘藍(50g),西瓜(50g),櫻桃(兩個),花生碎(些許),杏仁(三顆),腰果(四……

低卡路里美體意麵沙拉詳細內容

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低卡路里美體意麵沙拉

秀身材的夏天，圓小圓特地為小夥伴們帶來一款豐富又低卡路里的美體意麵沙拉，趕緊一起做起來吧～

食材

意麵(100g),苦苣(50g),生菜(50g),紫甘藍(50g),西瓜(50g),櫻桃(兩個),花生碎(些許),杏仁(三顆),腰果(四顆),油醋汁(適量)

低卡路里美體意麵沙拉的做法步驟

1. 水燒開，放入意麵，燜煮五分鐘左右

2. 洗凈的苦苣輕輕撕開，放入沙拉碗中

3. 放入洗凈的新鮮生菜

4. 再放入切絲的紫甘藍

5. 加入煮好並瀝干水分的意麵

6. 加入西瓜丁

7. 櫻桃兩顆

8. 加入堅果（花生、杏仁、腰果）

9. 均勻撒上油醋汁，輕輕拌勻就可以了

10. 這麼低卡路里的超豐盛美體意麵沙拉，還不用沾染廚房煙火氣，還不趕緊動手～

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