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冬瓜排骨玉米湯的功效與作用:冬瓜:化痰、利水、清熱玉米:健脾、利水、祛濕排骨:補腎、益氣、潤燥冬瓜排骨玉米湯的製作材料:冬瓜250克玉米1個排骨100克鹽適量蔥1根冬瓜排骨玉米湯的家常做……
冬瓜排骨玉米湯的功效與作用
冬瓜:化痰、利水、清熱
玉米:健脾、利水、祛濕
排骨:補腎、益氣、潤燥
冬瓜排骨玉米湯的製作材料
冬瓜250g 玉米1個 排骨100g 鹽適量 蔥1 根
冬瓜排骨玉米湯的家常做法
1.準備食材。
2.排骨洗乾淨,飛水瀝干備用。
3.玉米洗乾淨,切塊備用。
4.冬瓜去皮,洗乾淨,切塊備用。
5.將食材放入高壓鍋,注入涼水。
6.蓋上鍋蓋,大火燒開,轉中火煮10分鐘,關火。
7.等高壓鍋沒氣,汽閥降落,開蓋加入適量鹽,即可起鍋。
8.裝碗,撒上蔥花,開吃~
小貼士
蔥花,用剪刀剪成絲,泡入水中,便會捲起來~
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