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綠豆蓮子鴿子湯的功效與作用：綠豆：利水、清熱、消暑蓮子：養心安神、止瀉、補脾姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表綠豆蓮子鴿子湯的製作材料：鴿子1隻綠豆60克蓮子50克枸杞20粒姜2片鹽1茶匙……
綠豆蓮子鴿子湯的功效與作用
綠豆：利水、清熱、消暑
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
綠豆蓮子鴿子湯的製作材料
鴿子1隻 綠豆60g 蓮子50g 枸杞20粒 姜2片 鹽1茶匙
綠豆蓮子鴿子湯的家常做法
1.材料備好
2.將洗凈的綠豆、蓮子、鴿子放入湯煲里，倒入適量的清水
3.煲至微開時用勺子撈去表面的浮沫
4.蓋上蓋子，調小火煲50分鐘
5.50分鐘后，打開蓋了放入泡洗凈的枸杞
6.再煮5分鐘，撒入鹽即可
小貼士
1.家裡有陳皮可放一片。
2.蓮子最好不要去苦芯，苦芯可去火。
3.去火湯煲的時候不能過長，最好不要超過一小時。
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