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花膠養顏雞湯的功效與作用：桂圓肉：擴張血管、保護神經系統、維持皮膚和粘膜健康蓮子：養心安神、止瀉、補脾銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓花膠養顏雞湯的製作材料：花膠一份柴雞半隻小紅棗十粒桂圓肉十粒 ……
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花膠養顏雞湯的功效與作用
桂圓肉：擴張血管、保護神經系統、維持皮膚和粘膜健康
蓮子：養心安神、止瀉、補脾
銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓
花膠養顏雞湯的製作材料
花膠一份 柴雞半隻 小紅棗十粒 桂圓肉十粒 蓮子20粒 銀耳一小塊 鹽 生薑片
花膠養顏雞湯的家常做法
1.將花膠和銀耳放入水中浸泡20分鐘。（或者分開放，銀耳十分鐘左右泡發即可）
2.蓮子、小棗、桂圓肉用水沖洗乾淨備用
3.將雞洗凈切成塊
4.鍋中加入水冷水下鍋將洗凈的雞塊放入鍋中
5.待鍋中水開撇去浮沫
6.加入紅棗、蓮子和桂圓肉
7.將泡發好的銀耳撕成小塊放入鍋中，花膠也同生薑片一起放入鍋中待水燒開轉文火慢燉1個半小時左右
8.出鍋前加入適量鹽即可
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